Oj, va länge sen det var det skrevs nå här sist då! Kära nån! Men dagarna bara rusar iväg och ibland när jag lägger mig så vet jag inte ens vad det är jag har gjort!

vet inte om det har hänt så mkt sen sist? har ju börjat en ny kurs så är lite föreläsningar hit åh dit åh metodövning har ja vare på åh nåt seminarium har det ju oxå vart! Gymmet knallar på, kör enbart kondition nu på grund av handleden som fortfarande inte är bra, idag höll jag på att tappa en stol när jag skulle städa åh sen när ja var iväg åh handla så tappa jag kassarna när jag höll på att sätta in dom i bilen! Dags att kolla upp den nu.. kanske... Har som mål att innan den 26 mars ha klarat av att springa 1 mil på löpbandet, tid och sånt skiter jag i huvudsaken jag klarar av det! förra veckan klarade jag mål nr 1, att klara av att springa 3 km på under 20 minuter, tog prick 20 minuter så jag är nöjd ändå, och i söndags klarade jag av att springa 5 km på 35 minuter och därmed var mål nr 2 avklarat! :)

idag sprang jag först 3 km på under 20, cyklade 13 km på 20 minuter och sedan körde 10 minuter ren intervallträning innan jag var nöjd för dagen! :)

Nästa mål är att klara av att springa 6 km och det hade jag tänkt hinna med denna vecka men nu ringde bemanningen på eftermiddan så blev jobb fredag, lördag och söndag! Men det får bli till veckan det då! Sen tänkte jag öka med 1 km/gång så snart borde hela målet vara avklarat och då kan jag fokusera på att  få bättre åh bättre tid sen så att jag har en tid att klara av innan den 26:e mars! Är ju ett tag kvar så förhoppningsvis hinner jag!

Vad har jag mer att säga? det händer som sagt inte så mkt i mitt liv nu mer än skola, jobb till åh från åh träning både mig själv och hundarna! Så jaa! sätter väl punkt här, nu vet ni att jag lever iaf!

Adjö!